山と自分のこと

カテゴリー: 山道具

  • 日帰り登山に行く時の服装 下半身編

    日帰り登山に行く時の服装 下半身編

    今回は登山での下半身の服装について、私の考えを紹介していきます。 男性目線ですが、山では男女関係なく似たような格好をしますので、女性の方も参考になる気がします。 短パンにセパレートタイプ、長ズボンタイプなど色々な山用のウ […]

  • 日帰り秋山登山での服装

    日帰り秋山登山での服装

    秋山の登山は良いですね。 夏は暑いし、虫は居るし、低山はちょっと歩くのが辛い。 秋は紅葉が良いし、涼しいし…、個人的には登山をするのに非常にお勧めの季節です。 特に低山歩きなんかいいです。   今回は9月~11 […]

  • 日帰り登山に行くときの服装の基本 上半身編

    日帰り登山に行くときの服装の基本 上半身編

    登山に行くときの服装は結構悩みます。まちと山では気温も風の吹き方も全然違うので。 夏だと思って薄着で行ったら想像以上に寒かったり、厚着していったら服が荷物になってしまったり…。 以前、秋口くらいに体が冷えてフラフラになっ […]

  • 登山における水分補給のコツ、摂取量

    登山における水分補給のコツ、摂取量

    山登りで最も重要な持ち物といえば「水」です。 食料は無くてもなんとか登山できますが、「水」がなかったら100%無理ですね。 そして、「水」は「重い」です。出来れば大量には持っていきたくありません…。 どれくらい持つべきか […]

  • 登山で役立つお菓子、行動食を紹介

    登山で役立つお菓子、行動食を紹介

    山に登っていて、「やけに登れない…。体が重い…。」といった状態になる事があります。 自分なりにどういったタイミングでなるのか、意識して登山したところ、「寝不足、水不足、食糧不足」の3つが原因という結論に達しました。 &n […]

  • 日帰り登山で最低限必要な装備一覧

    日帰り登山で最低限必要な装備一覧

    登山初心者の友人を山に連れて行く時、「どんな装備が必要?」と聞かれる事が何度かあり、何度も答えるのが面倒だったのでまとめました。 登山の装備はお金がかかるし、登山初めての人が全部揃える必要はないと思っています。 という事 […]